Vi på Evidentia psykologis familjerådgivning är specialiserade på samlevnadsproblem, utmaningar och kriser i parrelationer.  De flesta har någon gång upplevt påfrestningar i sina nära relationer och för många byter bättre och sämre perioder av varandra utan att större händelser måste ligga bakom. Hjälp från en utomstående samtalspartner innan problem vuxit sig för stora är oftast en god investering.

Även vid långvarig slitning och svårlösliga konflikter kan det bli till värdefulla erfarenheter för att komma vidare och förbättra relationen. Vare sig man vill fortsätta förhållandet eller avsluta det. När man vill avsluta förhållandet kan stödsamtal och rådgivning hjälpa för att komma igenom frustrationer och om man har barn kan man behöva hitta nya samarbetsformer.

Att vårda och förebygga problem i relationen borde vara lika självklart som det är att ta hand om sin fysiska hälsa genom årliga kontroller, eller sina ägodelar som vi lämnar på regelbunden service. Ibland kan man helt enkelt behöva en hälsokontroll gällande relationen.

Som par kan ni får hjälp med bland annat att:

• Lyssna på och tala med varandra på ett bättre sätt
• Få större förståelse och acceptans för sig själv och varandra
• Hantera kriser, konflikter och trauman som försvårar relationen
• Hitta lösningar för att hantera problem och konflikter
• Bryta destruktiva mönster
• Komma närmare varandra
• Våga prata om frågor som rör intimitet, närhet, sex, lust och olust

Vi har avtal med följande kommuner för familjerådgivning: Stockholm stad (5 besök, 450 kr/besök), Sollentuna kommun (5 besök, 400 kr/besök) Täby kommun( 5 besök 400 kr/besök), Lidingö stad( 6 besök 350kr/besök), Danderyd kommun (5 besök 350 kr/besök), Ekerö kommun(5 besök 500 kr/besök), Solna stad (5 besök 476 kr/besök, under 2021 första besöket fri avgift) och Nacka kommun (6 besök 450kr/besök).

Hur arbetar vi?

Vi använder teorier och metoder som har stöd i vetenskap och beprövad erfarenhet. Den teoretiska grunden för arbetet innehåller ett flertal olika teorier, till exempel systemisk, kognitiv, psykodynamisk, lösningsfokuserad, kris- och traumateori, anknytningsteori och sexologi. Vi har medarbetare med utbildning i parterapi metoder som IBCT och EFT  (läs mer under parterapi). Vi har medarbetare med specialist kompetens inom neuropsykiatri, barn- och ungdomars utveckling, utvecklingspsykologi, sexologi.

Tillsammans kartlägger vi och planerar arbetet utifrån parets behov och önskemål. Vilka samspels/interaktionsmönster finns och vad behöver förändras för att paret eller familjen skall kunna skapa den relation de vill ha? Arbetet syftar till att öka parets/familjens förståelse av sig själv, varandra och samspelet inom paret/familjen.

Videobesök

Vi erbjuder videobesök för den som ej önskar eller kan komma till mottagningen. Besöken genomförs via webbkamera framför en dator i vår säkra digitala plattform, Hej! Samtal online. I övrigt är innehållet i besöken och upplägget densamma som om ni träffades på vår mottagning. Meddela oss vid bokning så ordnar vi med inbjudan till videobesöket. Läs mer här.

Våra familjerådgivare

Alla vi som hjälper er har lång och gedigen utbildning och erfarenhet inom våra områden.

Elisabeth Tunfjord

Elisabeth är Socionom och Medicine magister i Psykoterapi och Legitimerad Psykoterapeut. Elisabeth är Auktoriserad familjerådgivare med sexologisk vidareutbildning. Hon har också vidare utbildning i emotionellt fokuserad parterapi (EFT). Elisabeth arbetar b.la med att hjälpa er att öka medvetenheten om sina egna och sin partners beteenden, känslor och behov och på så vis blir det lättare att förstå och bryta negativa samspelsmönster och skapa nya positiva mönster. Terapin syftar till att öka tryggheten i relationen och hjälpa paret att bli mer känslomässigt öppna mot varandra.

Elisabeth har även lång erfarenhet av att arbeta individuellt och med enskilda vuxna. Under de senaste 20 åren har Elisabeth arbetat med samtal och psykoterapier. Elisabeth har också lång erfarenhet av att arbeta med enskilda och par i kris och sorg, och i avgörande livsfrågor. Elisabeth kan hjälpa er med:

• att föra konstruktiva samtal när ni har svårigheter att kommunicera, lyssna på och förstå varandra
• att hantera kriser, konflikter och trauman som försvårar relationen
• att våga prata om frågor som rör intimitet, närhet, sex, lust och olust
• att hitta ett fungerande samspel och samarbete i vardagen
• att prata om föräldraskap
• att prata om att stanna eller lämna relationen

Boka tid

Sara Hagström

Sara är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut, samt specialist i klinisk psykologi. Sara har arbetat med psykoterapeutiskt förändringsarbete med par, familjer, vuxna. Hon är van att arbeta med par som upplever sig ha svårigheter med kommunikation.

Sara arbetar med att hjälpa par öka medvetenheten om de egna och sin partners, känslor och behov, vilket kan öka tryggheten i relationen, hjälpa paret att bli mer känslomässigt öppna mot varandra, öka förståelsen för varandra, bryta negativa mönster och samspel, samt hitta vägar till en varaktig förändring.

Sara har även stor kunskap kring neuropsykiatriska funktionsnedsättning som ADD/ADHD och autism.

Boka tid

Jan Erlandsson

Jan är socionom och KBT terapeut och arbetar integrerat utifrån beprövade metoder inom KBT, och systemisk teori. Jan har arbetat med behandlings- och förändringsarbete för par- och familjer, individer med både inre och yttre svårigheter i över 10 år. Han har erfarenhet av de flesta former av psykologisk problematik hos människor i varierande åldrar samt av andra problem och utmaningar som livskriser, otrohet, stress, negativa livsmönster och föräldraskap.

Centralt i Jans arbete är att ni tillsammans formulerar vad som är viktigt för er och arbetar mot era mål med en ökad förståelse för egna och gemensamma behov, övning att lyssna på varandra, tydligare sätt att kommunicera på och problemlösning vid konflikter. Detta för att öka tryggheten och den känslomässiga närheten och få positivare relationer i familjen.

Boka tid

Tina Horn

Tina är legitimerad Psykolog och legitimerad Psykoterapeut. Tina är utbildad i intergrative couple therapy (IBCT). Tina har i över 15 år arbetat med par, familjer och individer och som familjerådgivare arbetar Tina för att hjälpa er med bland annat:

• att föra konstruktiva samtal när ni har svårigheter att kommunicera, lyssna på och förstå varandra
• att hantera kriser, konflikter och trauman som försvårar relationen
• att hitta ett fungerande samspel och samarbete i vardagen
• att prata om föräldraskap
• att prata om att stanna eller lämna relationen
• att hantera utmaningar, formulera det som är svårt, reflektera och finna vägar

Tina har stor kompetens inom barns behov och utveckling och hur barn påverkas av svårigheter mellan föräldrar. Tina har spetskompetens kring föräldraskap och barn- och ungdomspsykologiska aspekter och kring neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som ADD/ADHD och autism.

Boka tid

Paulina Waldén

Paulina är Legitimerad Psykoterapeut KBT, Medicine master, Socionom och Fil.kand i psykologi. Paulina arbetar integrerat utifrån beprövade metoder inom KBT och anknytnings och systemteori. Paulina är även utbildad i acceptance commitment therapy (ACT) och intergrative behavioral couple therapy (IBCT). Paulina har arbetat med behandlings- och förändringsarbete för par- och familjer, individer i över 10 år. Paulina är utbildad i föräldrastöds programmet (KOMET). Paulina har en bakgrund inom barn/ungdomspsykiatrin och vuxenpsykiatrin. Paulina har erfarenhet av de flesta former av psykologisk problematik hos människor i varierande åldrar samt av andra problem och utmaningar som livskriser, otrohet, stress, negativa livsmönster och föräldraskap.  Centralt i Paulinas arbete är att ni tillsammans formulerar vad som är viktigt för er och arbetar mot era mål med en ökad förståelse för egna och gemensamma behov, övning att lyssna på varandra, tydligare sätt att kommunicera på och problemlösning vid konflikter. Paulina kan hjälpa er:

• att vara mer öppna mot varandra
• lära sig acceptera varandras känslor och motiv,
• förstå enighet och oenighet och komma fram till konstruktiva sätt att lösa konflikter.
• förstå hur egna reaktioner och beteenden inverkar på den andra partens känslor och tankar
• blir medvetna om det egna och den andres sätt att vara och känna

Boka tid

Allmän information om familjerådgivning:

Sekretess

Vårt arbete bygger på förtroende och frivillighet. Ni som vänder er till oss för att tala om era mest privata relationer skall erbjudas en trygg ram för samtalet. En förutsättning för detta är den särskilt stränga sekretess som gäller för familjerådgivning. Sekretess gäller alla uppgifter som lämnats eller inhämtats i samband med rådgivning. Vi för ej journaler. Ni som så önskar kan vara anonyma.

Möjlighet till tolk

Hos oss har du alltid möjlighet att få ditt språk tolkat utan särskild kostnad.

Återbud/uteblivet besök

Avbokning mindre än 24 timmar före besökstiden utgår full betalning för besöket. Vid akut sjukdom utgår ej debitering vid uppvisande av läkarintyg.