Vi erbjuder föräldrastöd för att bättre förstå och stödja barn med ADHD eller autism, med evidensbaserade verktyg och strategier för vardagen.
Stöd till föräldrar med barn som har ADHD och autism
Att vara förälder till ett barn med ADHD eller autism kan vara både berikande och utmanande. Vårt specialiserade föräldrastöd ger dig verktyg, kunskap och strategier för att förstå och stödja ditt barn i vardagen. Våra erfarna behandlare använder evidensbaserade metoder, inklusive kognitiv beteendeterapi, och anpassar varje program efter familjens unika behov. Vi börjar med kartläggning och psykoedukation för att sedan välja de moduler som bäst stärker ert barn och er familjesituation, så att behandlingen blir helt skräddarsydd och effektiv.
Inledande bedömning och kartläggning
Kartlägg barnets och föräldrarnas symtom och utmaningar.
Bedöm familjens dynamik och möjliga stressfaktorer.
Identifiera familjens styrkor och resurser.
Sätt gemensamma mål för behandlingen och utvecklingen.
Psykoedukation om ADHD och autism
Förklara ADHD och autism och beteendepåverkan.
Diskutera påverkan på föräldraskap och familj.
Introducera exekutiva funktioner i vardagen.
Normalisera känslor och upplevelser i familjen.
Inledande bedömning och kartläggning
Kartlägg barnets och föräldrarnas symtom och utmaningar.
Bedöm familjens dynamik och möjliga stressfaktorer.
Identifiera familjens styrkor och resurser.
Sätt gemensamma mål för behandlingen och utvecklingen.
Psykoedukation om ADHD och autism
Förklara ADHD och autism och beteendepåverkan.
Diskutera påverkan på föräldraskap och familj.
Introducera exekutiva funktioner i vardagen.
Normalisera känslor och upplevelser i familjen.
Föräldrastödets moduler och verktyg
Våra moduler är utformade för att ge föräldrar praktiska verktyg och strategier för att hantera vardagen med ett barn med ADHD och/eller autism. Här får du stöd inom områden som rutiner och organisation, beteendehantering, kommunikation, emotionell reglering, skolstöd, sociala färdigheter, självvård och långsiktig planering. Varje modul bygger på evidensbaserade metoder och kan anpassas efter just din familjs behov för att skapa en hållbar och trygg vardag.
01
Strukturerade rutiner och organisation
- skapa tydliga och konsekventa dagliga rutiner.
- Använd visuella scheman och påminnelser.
- Organisera hemmiljön för mindre distraktion och stress.
- Träna på tidshantering och prioritering av uppgifter.
- Använd kognitiva stödhjälpmedel för vardagen.
02
Positiv förstärkning och beteendehantering
- Lära ut tekniker för konsekvent och effektiv positiv förstärkning.
- Implementera belöningssystem anpassade för barn med ADHD och autism.
- Hantera utmanande beteenden med lugna och tydliga konsekvenser.
- Öva på att ge specifik och direkt feedback.
03
Kommunikationsstrategier
- Träna på att ge korta och tydliga instruktioner.
- Implementera aktiv lyssning inom familjen.
- Lära ut problemlösningsstrategier vid familjekonflikter.
- Öva på att uttrycka känslor och behov konstruktivt.
- Träna på effektiv konflikthantering.
04
Emotionell reglering för föräldrar och barn
- Introducera tekniker för stresshantering och mindfulness.
- Lära ut strategier för att hantera frustration och impulsivitet.
- Utveckla en verktygslåda för emotionell reglering.
- Öva på att modellera lugn och självkontroll för barnen.
05
Stöd skola
- Skapa en strukturerad och förutsägbar studiemiljö hemma.
- Implementera effektiva studietekniker för barn med ADHD och autism.
- Samarbeta med skolan för att säkerställa rätt stöd.
- Hantera läxor och långsiktiga projekt på ett strukturerat sätt.
- Ge information om skolor och specialskolor. >br>
06
Social färdighetsträning
- Diskutera hur ADHD och autism påverkar sociala interaktioner.
- Lära ut strategier för att hjälpa barnet navigera sociala situationer.
- Öva på att läsa sociala signaler och turtagning.
- Planera och genomföra strukturerade sociala aktiviteter.
07
Självvård för föräldrar
- Betona vikten av föräldrarnas eget välmående
- Implementera regelbundna "återhämtningsstunder"
- Diskutera strategier för stresshantering och konfliktlösning i parrelationen
- Uppmuntra att söka socialt stöd och bygga ett stödnätverk
08
Psykisk ohälsa hos mitt barn
- Information om andra psykiatriska tillstånd .
- Hantering strategier som förälder.
09
Hantering av syskonrelationer
- Diskutera hur ADHD och autism påverkar syskonrelationer.
- Implementera strategier för att ge alla barn uppmärksamhet.
- Lära ut konfliktlösning mellan syskon.
- Främja förståelse och empati inom syskonrelationer.
10
Långsiktig planering och underhåll
- Utveckla strategier för att hantera övergångar, t.ex. skolbyten och pubertet.
- Skapa en långsiktig plan för familjens ADHD- och autismstöd.
- Diskutera hur strategier kan anpassas när barnet växer.
- Planera för regelbunden utvärdering och justering av insatser.
Våra neuropsykiatriska behandlingar
Våra behandlingsprogram är noggrant utformade för att möta dina unika behov och utmaningar, med fokus på personlig utveckling, ökad livskvalitet och långsiktigt välmående. Behandlingen inleds med en grundlig kartläggning som ger en tydlig bild av din situation, följt av psykoedukation som ökar förståelsen för svårigheter och styrkor i vardagen. Läs vidare om våra behandlingar eller se våra övriga behandlingar här nedan.
Kontakta oss
Redo att ta ert första steg?
Kontakta oss för att boka en tid eller få mer information om hur vi kan hjälpa er.
