Neuropsykiatrisk behandling för vuxna
Vår neuropsykiatriska behandling för vuxna med ADHD och/eller autism är modulbaserad, evidensbaserad och anpassad efter dina unika behov. Behandlingen är strukturerad kring kartläggning, psykoedukation, KBT, färdighetsträning och stöd för sociala, emotionella och livsstilsrelaterade utmaningar – för ökad vardagsfunktion, självinsikt och livskvalitet.
Våra behandlingsmoduler
Våra behandlingsmoduler för vuxna med ADHD och/eller autism är evidensbaserade och individanpassade. Genom kartläggning, psykoedukation, KBT och färdighetsträning erbjuder vi strukturerat stöd för känsloreglering, vardagsfungerande, relationer och långsiktig hälsa. Behandlingen utformas utifrån dina behov och mål – för ökad självförståelse, balans och hållbar utveckling över tid.
01
Kartläggning / Bedömning
- Fastställa och tydliggöra specifika ADHD och eller autism och deras påverkan i livet. Kartläggning av dina utmaningar.
- Identifiera eventuella samsjukliga tillstånd.
Psykoedukation
- Information om ADHD och eller Autism: orsaker, symtom.
- Normalisering av upplevelser.
- Diskutera hur ADHD och eller Autism påverkar vardagen.
03
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
- Identifiera och utmana negativa tankemönster.
- Utveckla copingstrategier.
- Träna på problemlösning och beslutsfattande.
- Känsloreglering och stresshantering. (öva på att hantera impulsivitet och starka känslor).
- Tekniker för att hantera ångest, depression och utbrändhet.
- Mindfulness och avslappningsövningar.
Färdighetsträning
- Strategier för tidshantering och planering
-Organisera hem- och arbetsmiljö.
-Hantera övergångar och förändringar.
-Utveckla problemlösningsförmåga.
-Prioritering och uppgiftsplanering.
-Studieteknik eller arbetsstrategier.
-Mindfulness och avslappningstekniker.
05
Beteendeaktivering
- Identifiera värdefulla aktiviteter.
- Gradvis öka engagemang i meningsfulla aktiviteter.
- Hantera prokrastinering.
Specialintressen och personlig utveckling
- Integrera specialintressen i vardags- och arbetsliv.
- Hitta meningsfulla fritidsaktiviteter.
- Sätta personliga mål och arbeta mot dem.
- Livslångt lärande och personlig tillväxt.
07
Social färdighetsträning/ Social kompetens och relationer
- Förbättra grundläggande sociala färdigheter, kommunikationsförmåga, konflikthantering, relationsfärdigheter.
- Navigera sociala situationer på arbetsplatsen och i vardagen.
- Strategier för att initiera och upprätthålla relationer (vänskaper, romantiska relationer).
- Hantera konflikter och missförstånd.
Hälsa och välbefinnande
- Utveckla hälsosamma rutiner för kost och motion.
- Sömnhygien och hantering av sömnproblem.
- Hantera sensoriska utmaningar.
- Förebygga och hantera samsjuklighet. (t.ex. ångest, depression).
09
Parterapi
- Förbättra kommunikation inom parrelationen.
- Utveckla stödjande strategier för familjemedlemmar.
- Hantera relationsproblem relaterade till ADHD.
Planering för för framtiden
- Identifiera riskfaktorer.
- Utveckla en plan för att upprätthålla framsteg.
- Diskutera långsiktiga strategier för symtomhantering.
Våra neuropsykiatriska behandlingar
Våra behandlingsprogram är noggrant utformade för att möta dina unika behov och utmaningar, med fokus på personlig utveckling, ökad livskvalitet och långsiktigt välmående. Behandlingen inleds med en grundlig kartläggning som ger en tydlig bild av din situation, följt av psykoedukation som ökar förståelsen för svårigheter och styrkor i vardagen. Läs vidare om våra behandlingar eller se våra övriga behandlingar här nedan.
Kontakta oss
Redo att ta ert första steg?
Kontakta oss för att boka en tid eller få mer information om hur vi kan hjälpa er att hitta rätt behandling.
